ベンチプレス120キロに挑戦!結果は・・・挙げられなかった!

ども!ふくとです(@fukuto2)

 

年内にベンチプレス100キロを挙げることを目標にトレーニングをしていたのですが、100キロに関しては、思った以上に早く挙げることができました。

ベンチプレス100キロ上がりました!細マッチョの僕がしたトレーニングや心得を紹介

2018.11.10

ということで、目標を改めて

2018年内にベンチプレス120キロ挙げる!

ということを目標にトレーニングをすることにしました。

そして、トレーニングを積んでから、ベンチプレス120キロに挑戦した動画がこちら↓↓

 

sponsored link

結果:120キロを挙げることができませんでした。

2018年の最終結果は、MAX115キロという結果で着地しました。

もともとは100キロを目指すと言っていましたが、行けそうかも?というノリで120キロを目指しました。

ただ、結果的にまだまだ及びませんでした。

120キロ挙げられなかった主な理由としては、①肩の筋肉が弱いことと②12月中旬以降、風邪でトレーニングができなかったことが挙げられます。

完全な自分の実力不足と体調管理不足なので、とても悔しいです。

2019年3月までに120キロを目指します。

Photo by Annie Spratt on Unsplash

でも、まだまだ諦めていません。

大学を卒業するまでに、もう一度鍛え直してベンチプレス120キロを挙げるところまで目指したいと思います。

今後の動きに期待していてください。

ではでは!

ベンチプレス100キロ上がりました!細マッチョの僕がしたトレーニングや心得を紹介

2018.11.10

ベンチプレス100キロ上げる前にやったウォーミングアップを公開!

2018.11.10

ABOUTこの記事をかいた人

未だ人生の中で同名に出会ったことがない”ふくと”という名前を持つ大学生。アフィリエイトの最高月収は23万。TOEIC925点。世界25カ国の渡航経験と米国留学経験があります。純ジャパですが、顔が”東南アジア系ハーフ”とよく間違えられます。