ども！ふくとです（@fukuto2）
年内にベンチプレス100キロを挙げることを目標にトレーニングをしていたのですが、100キロに関しては、思った以上に早く挙げることができました。
ということで、目標を改めて
2018年内にベンチプレス120キロ挙げる！
ということを目標にトレーニングをすることにしました。
そして、トレーニングを積んでから、ベンチプレス120キロに挑戦した動画がこちら↓↓
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結果：120キロを挙げることができませんでした。
2018年の最終結果は、MAX115キロという結果で着地しました。
もともとは100キロを目指すと言っていましたが、行けそうかも？というノリで120キロを目指しました。
ただ、結果的にまだまだ及びませんでした。
120キロ挙げられなかった主な理由としては、①肩の筋肉が弱いことと②12月中旬以降、風邪でトレーニングができなかったことが挙げられます。
完全な自分の実力不足と体調管理不足なので、とても悔しいです。
2019年3月までに120キロを目指します。
Photo by Annie Spratt on Unsplash
でも、まだまだ諦めていません。
大学を卒業するまでに、もう一度鍛え直してベンチプレス120キロを挙げるところまで目指したいと思います。
今後の動きに期待していてください。
ではでは！
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